Runtastic Sleep Better: Sleep Cycle & Smart Alarm

Acompanhe o seu ciclo de sono, monitore os sonhos, melhore os hábitos de dormir, padrões de sono e acorde melhor com o aplicativo gratuito Sleep Better sleep tracker com despertador inteligente da Runtastic! Sleep Better app ciclo de sono oferece uma maneira simples e envolvente para obter melhor dormir usando um rastreador de sono, temporizador e relógio de sono.

Hora de levar o seu sono a sério! Em vez de brincar com outros aplicativos de sono antes de dormir, vá dormir cedo com o Sleep Better. Se você se esforça para adormecer, quer aprender como suas atividades diurnas influenciam seu sono, ou simplesmente quer alguns novos e refrescantes sons de despertador inteligente - este é o seu aplicativo de sono livre ideal!

Siga as fases da lua, mantenha um diário de sono e muito mais usando este monitor de sono preferido no seu dispositivo Android! Melhor dormir é no seu futuro.

RECURSOS E BENEFÍCIOS DO APP
* Monitor de sono: Este rastreador de sono monitora seu ciclo de sono, duração (leve e profundo sono) e eficiência com o simples toque de um botão e colocando o dispositivo por seu travesseiro de sono.
* Funciona no modo avião: basta definir o seu dispositivo em sua cama (ao lado de seu travesseiro de sono). Seu aplicativo de sono fará o trabalho!
* Sleep timer: Acompanhe o seu sono leve e fases de sono profundo e tempo gasto acordado na cama com este aplicativo ciclo de sono.
* Acompanhe o consumo de cafeína e álcool, informações sobre exercícios e nível de estresse para determinar os efeitos dessas variáveis ​​na sua qualidade de sono.
* Monitore as fases da lua e descubra se isso afeta seu ciclo de sono, o despertador interno, o sono profundo, a duração do sono ou os padrões de soneca e sono.
* Mantenha um diário de sonho e sono para rastrear seus sonhos (bons, ruins ou neutros) com o monitor de sono Runtastic.
* Observe o seu humor quando você acorda direktly em seu diário de sono.
* Sono faixa com o seu tablet: Este aplicativo de sono e despertador inteligente funciona em tablets, também! Igual ao seu smartphone, coloque-o bem ao lado do seu travesseiro de dormir.
* Compartilhar sessões de rastreamento do sono via Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp e e-mail diretamente do seu aplicativo monitor de sono.

CARACTERÍSTICAS E BENEFÍCIOS DA VERSÃO COMPLETA
* Use o Despertador Inteligente para acordar na hora ideal em sua janela de Despertador personalizada. O relógio do sono acorda sentindo-se revigorado!
* Desfrute de uma variedade de sons de alarme inteligentes e funcionalidade soneca.
* Veja o histórico de sono, incluindo estatísticas diárias e visões gerais de períodos de tempo mais longos (ou seja, uma semana ou mês selecionado) no aplicativo do seu ciclo de sono.
* Filtre o histórico levando em conta as variáveis ​​diárias para determinar quando você está dormindo melhor.
* Algumas funções e benefícios são limitados na versão gratuita do Sleep Sleep app. Para acessar todos os benefícios, os usuários são incentivados a aproveitar a melhor compra no aplicativo do Sleep.

Faça o download hoje e comece a rastrear sua duração do sono, padrões de sono e faça uso do relógio do sono em seu diário de sono hoje à noite! Se você quiser mais informações sobre por que o sono é um componente tão importante dos seus esforços gerais de saúde, bem-estar e condicionamento físico, visite o Runtastic Blog hoje mesmo. Temos o prazer de compartilhar uma série de sono com usuários e leitores interessados ​​para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seu olho fechado. Insights relacionados ao sono e mais informações sobre o monitoramento de 24 horas com o Runtastic também são abordados no nosso Canal de Fitness no YouTube e em todos os nossos canais de mídia social.

Runtastic é tudo sobre aplicativos de saúde e fitness! Confira mais de nossos aplicativos, além desse aplicativo de temporizador, para ajudar você a atingir suas metas de condicionamento físico em
http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic